Nutricionista Patricia Leite
Para a maioria das pessoas, comer fora de casa é um grande desafio quando se busca emagrecer ou manter o peso corporal.
Mas é possível sim fazer escolhas que tornam as suas refeições em restaurantes saudáveis e pouco calóricas. É preciso tomar cuidado com diversas armadilhas que podem tornar um alimento saudável em algo que não irá ajudar sua dieta.
É importante também saber quais combinações mais favorecem sua saúde e boa forma.
Neste vídeo vou te passar 7 dicas para comer saudável fora de casa e dessa forma conseguir fazer refeições que te ajudam a emagrecer.
7 Dicas para Comer Saudável em Restaurantes |
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Espero que goste!!
Bjs,
Nutricionista Patricia Leite |
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