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Bombou no MundoBoaForma.com.br 2018-08-22 21:00:03 Continua depois da publicidade ;) Ebook Gratuito, Baixe agora! 20 Armadilhas que Impedem o Emagrecimento - O Que Fazer para Queimar Gordura! >> Clique aqui para baixar << Batatas São Saudáveis ou Não? Eu Devo Consumi-las? As batatas são uma das verduras mais consumidas no mundo, mas isso não impede que muitos afirmem que elas engordam e que não vale a pena consumi-las para a sua saúde. Então, as batatas são saudáveis ou não? 5 de 5 especialistas em nutrição dizem que sim – e querem melhorar a reputação das batatas ... Leia mais » [Vídeo] O Que Você Deve Comer no Pré-Treino? A alimentação pré-treino é muito importante para você ter resultados corporais que deseja. E comer os alimentos certos irá influenciar tanto sua energia durante o treino como evitar desconfortos que podem te atrapalhar. Veja as dicas da Dra. Patricia Leite para ter uma ótima refeição antes de treinar. Vídeo: Assista ao video que está carregando ... Leia mais » Alternativas à Cadeira Extensora Para Quem Sente Dores no Joelho Extensões de perna são o exercício perfeito para fisiculturistas e pessoas normais que querem construir um quadríceps sarado – mas elas não são tudo o que você precisa. As extensões não constroem qualquer tipo de força funcional (quando que você possivelmente precisaria levantar algo pesado preso à sua perna?) e também podem ser ruins para ... Leia mais » Dietas Low Carb Podem Reduzir o Tempo de Vida, Segundo Grande Estudo Comer uma dieta com baixo teor de carboidratos pode reduzir o tempo de vida, sugere um estudo de 25 anos. Os planos alimentares que substituem os carboidratos por proteínas e gorduras, como a dieta cetogênica ou a dieta Atkins, ganharam popularidade nos últimos anos e são frequentemente endossados por celebridades mundo afora. Mas novas pesquisas ... Leia mais » PUBLICIDADE