VISUAL ARTV - 7 Dicas para Comer Saudável em Restaurantes

Para a maioria das pessoas, comer fora de casa é um grande desafio quando se busca emagrecer ou manter o peso corporal.  Mas é possível sim fazer escolhas que tornam as suas refeições em restaurantes saudáveis e pouco calóricas. É preciso tomar cuidado com diversas armadilhas que podem tornar um alimento saudável em algo que não irá ajudar sua dieta.  É importante também saber quais combinações mais favorecem sua saúde e boa forma.  Neste vídeo vou te passar 7 dicas para comer saudável fora de casa e dessa forma conseguir fazer refeições que te ajudam a emagrecer. 7 Dicas para Comer Saudável em Restaurantes

Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final da página! Espero que goste!! Bjs, Nutricionista Patricia Leite