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PALESTRA GRATUITA - O ESTRESSE E O YOGA Para iniciar o novo ciclo de cursos e palestras no Santai SPA será ministradogratuitamente palestra com os seguintes temas: Abordagem sobre o estresse: O que é; fatores desencadeantes; tipos; fases; válvulas de escape; atividades físicas e psicofísicas. Yoga como sistema filosófico. O Yoga possui uma especificidade que o distingue de outras abordagens físicas, atuando eficientemente na redução do estresse e seus efeitos. Prática de Yoga. As abordagens serão conduzidas pelos Professores J. Moacyr Freitas de Araújo e Teresa Batista, que irão às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. Data: 25-06-2015 (Quinta-feira) Horário: 19h:30m Vagas Limitadas Reservas: Tel. 3862-1130 ou Whatsapp 97979-7117 Aulas de Yoga Início: 02-07-2015 Terça e Quinta as 19h:30m R$250,00 Plano Mensal R$1.260,00 (R$210,00 por mês) Plano Semestral Em até 5x no cartão SEM TAXA DE MATRÍCULA As aulas de Yoga consistem no conjunto de três práticas: Respiração (Pranayamas), Posturas (Ásanas) e Relaxamento (Yoganidra).   Yoga é uma ciência, aliada à uma filosofia de vida, que se preocupa com natureza, e nos faz viver em harmonia com ela, melhorando assim o nosso estado físico, mental, psíquico e espiritual, e fazendo-nos perceber que não devemos buscar a felicidade em bens materiais ou no outro, mas sim, buscá-la onde ela sempre esteve…dentro de nós mesmos. Aulas de Chi Kung ou QiQong Início: 01-07-2015 Quarta e Sexta as 19h:30m SEM TAXA DE MATRÍCULA R$250,00 Plano Mensal R$1.260,00 (R$210,00 por mês) Plano Semestral Em até 5x no cartão Chi Kung ou QiQong é um termo de origem chinesa que se refere ao trabalho ou exercício de cultivo da energia. Estes exercícios têm a finalidade de estimular e promover uma melhor circulação de energia Chi (energia vital) no corpo. Praticar Chi Kung significa aprender a compreender e a regular a Energia Vital. A sua prática continuada produz mais vitalidade, mais presença, melhor postura, mais foco, um corpo com menos tensões físicas e mentais, melhor desempenho a nível pessoal e profissional. Venha experimentar uma aula!" Atenção: Os cursos são formados de turmas pequenas. Interesse em outras datas e horários favor entrar em contato para formarmos novas turmas. Namastê Agradecemos o contato e a possibilidade em oferecer nossos serviços. Santai SPA Tels: (11) 3862-1130           (11) 4102-6444 Cel:.  (11) 9 7979-7117 End: Rua Padre Chico, 234 - Perdizes – São Paulo

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